دليل الأطعمة والبرنامج

سارٍ بدايةً من يناير 2026

ما يجب عليكِ تقديمه إلى برنامج WIC

تتطلب جميع مواعيد الاعتماد إحضار المستندات التالية:

نصائح برنامج WIC للتسوق

اتصلي برقم خدمة العملاء المُدوَّن على الجزء الخلفي من بطاقتك 1-833-715-0794.
اطلبي من الصرّاف أو موظفي خدمة العملاء في المتجر إيصالاً يوضح رصيد المخصصات.
تحققي من رصيدك في آخر إيصال لديكِ.

تفقدي رصيد مخصصاتكِ.
استخدمي دليل الأطعمة والبرنامج الخاص بـ NJ WIC و/أو تطبيق WICShopper للاطلاع على الأطعمة المعتمَدة.
استخدمي ميزة المسح الضوئي للرمز الشريطي (Scan Barcode) في تطبيق WICShopper.
اشتري ما تحتاجين إليه، وقتما تحتاجين إليه! تذكري "آخر تاريخ للاستخدام"، واحرصي على الحصول على عناصر مخصصات WIC الخاصة بكِ قبل أن تنتهي صلاحيتها.
تُرجى ملاحظة ما يلي: لا يتعين على المتاجر توفير جميع العلامات التجارية الواردة في هذا الدليل.

يجب إبراز بطاقة eWIC وقت الدفع.

أخبري الصرّاف أنكِ تستخدمين بطاقة eWIC.
قد تتطلب منكِ بعض المتاجر فصل عناصر WIC عن المشتريات الأخرى.
مرِّري بطاقة eWIC وأدخِلي رقم التعريف الشخصي المُكوَّن من 4 أرقام.
احتفظي بإيصال المتجر لمعرفة رصيدكِ المتبقي.
استخدمي طريقة أخرى لدفع مقابل المشتريات التي لا صلة لها ببرنامج WIC، مثل برنامج SNAP، أو بطاقة الخصم المباشر، أو الدفع النقدي، إلخ.

قد تختلف هذه الخطوات من متجر لآخر.

اعتني ببطاقة eWIC الخاصة بكِ.

لا تسمحي إلّا للأشخاص الذين تثقين بهم باستخدام بطاقتكِ ورقم التعريف الشخصي للتسوق نيابةً عنكِ.

في حال فقدان بطاقة eWIC، أو سرقتها، أو تلفها، اتصلي بمكتب WIC المعني بكِ للحصول على بطاقة جديدة. ويمكنكِ أيضًا إلغاء بطاقتكِ من خلال التواصل مع خدمة العملاء على الرقم:

منتجات الألبان

الحليب

العناصر المسموح بها

العلامة التجارية الخاصة بالمتجر فقط

أي علامة تجارية

مُجفف/مسحوق (3، أو 8، أو 10 كوارت فقط)
مُبخر/معلب (علب سعة 12 أونصة فقط)
منخفض اللاكتوز أو خالٍ من اللاكتوز بنسبة 100%
حليب معالج بدرجة حرارة عالية (يمكن تخزينه لفترة طويلة)
كوشر

العناصر غير المسموح بها

الحليب "المُزوَّد بإضافات"
حليب الماعز
حليب الأرز
الحليب المُضاف إليه نكهة أو سكر، مثل Nido
الحليب الرائب المُخمر

*عنصر/حجم جديد

الحليب النباتي

العناصر المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الجبن

طرق شراء الجبن:

-أو-

العناصر المسموح بها

الجبن المصنوع في الولايات المتحدة الأمريكية من حليب بقري مبستر بنسبة 100% فقط
الجبن المصنَّف على أنه قليل أو منخفض الكوليسترول، أو يحتوي على نسبة قليلة أو منخفضة من الدهون، أو يحتوي على نسبة منخفضة أو بسيطة من الصوديوم
الشرائح الفردية، أو القطع، أو المبشورة

أي علامة تجارية

العبوات بحجم 8 أونصات أو 16 أونصة فقط من الأصناف التالية:

أمريكي (معالج بالبسترة)
شيدر
كولبي
مونتري جاك
مونستر
موتزريلا (منزوعة الدسم جزئيًا أو كاملة الدسم)
بروفولون
سويسري
مسموح بمزيج من هذه الأصناف

العناصر غير المسموح بها

شرائح الجبن المُغلَّفة على حدة
الجبن المصنوع في متاجر بيع المأكولات الباردة
الجبن المستورد
الأغذية المُكوَّنة من الجبن
الجبن القابل للدهن

*عنصر/حجم جديد

الزبادي

عبوات بحجم 32 أونصة
مسموح بعبوات كوب بحجم 4 أونصات

طرق شراء الزبادي:

-أو-

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

اليوناني
الأنواع العضوية
منتجات الزبادي القابلة للشرب
الزبادي المُزوَّد بالمحليات الصناعية وغير الغذائية (مثل السكرالوز، وأسيسولفام، وستيفيا، على النحو الموجود في عديد من أنواع الزبادي "الخفيفة")
الزبادي المُزوَّد بمكونات مختلطة، مثل الجرانولا، وقطع الحلوى، والعسل، والمكسرات، والمكونات المشابهة

كامل الدسم

منخفض الدسم

منزوع الدسم

*عنصر/حجم جديد

الفاكهة والخضراوات

الفاكهة والخضراوات الطازجة

العناصر المسموح بها

الفاكهة والخضراوات السادة
أي صنف من الفاكهة والخضراوات الطازجة، أو الكاملة، أو المقطعة في كيس أو وعاء
خلطات السلطات السادة، وسلطة الكرنب، والخضرة في كيس أو وعاء
ليس ضروريًا أن تكون الفاكهة والخضراوات مزروعة محليًا
البطاطس الطازجة
الأعشاب الطازجة (داخل حاويات تغليف صدفية/على شكل حزمة/وما إلى ذلك)
الأنواع العضوية

العناصر غير المسموح بها

عناصر من ركن السلطات، وأطباق أو صواني مُقبِّلات الحفلات، وسلال الفاكهة، والخضراوات والفاكهة الزخرفية، والفاكهة والخضراوات المجففة
المكسرات، بما في ذلك الفول السوداني، وخليط الفاكهة والمكسرات
الفاكهة والخضراوات المعبأة في أكياس مع غموس، أو تتبيلة، أو مكونات أخرى
الأعشاب المجففة أو المزروعة في أصيص، أو التوابل والأعشاب المعلبة/المفرومة أو المعالَجة

الفاكهة والخضراوات المُجمدة

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية (لا يمكن أن تحتوي الفاكهة المُجمدة على سكر مُضاف)
أي خضراوات سادة، سواء منفردة أو مختلطة
بطاطس مهروسة سادة
أي نوع عبوة (كيس، علبة)
أي حجم
البطاطس مسموح بها، مع ملح أو من دونه
البقوليات المُجمدة (جميع الأنواع)
الأنواع العضوية

العناصر غير المسموح بها

الخضراوات بالصوص، مثل صوص الجبن أو أي نوع آخر من الصوص
المتبّلة، أو المُنكهة، أو المغطاة بفتات الخبز
المنتجات المُضاف إليها سكر، أو دهون، أو زيوت، أو غيرها من المكونات الإضافية
بطاطس تاتر توتس والبطاطس المقلية الجاهزة أو المُجمدة
الفاكهة المعبأة في شراب (ثقيل، خفيف، خفيف بالطبيعة، خفيف للغاية، إلخ)

الفاكهة والخضراوات المعلبة

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية وأي حجم (مسموح بعبوات أكواب الفاكهة سعة حصة واحدة)
أي خضراوات وفاكهة سادة، سواء منفردة أو مختلطة
معبأة في الماء أو عصير فاكهة طبيعي
عصير التفاح (غير مُحلى)
يشمل جميع الحاويات أو الأكياس التي يمكن تخزينها لفترة طويلة
عادية أو منخفضة الصوديوم
معجون الطماطم، أو الطماطم المهروسة، أو الكاملة، أو المعصورة، أو المطهية على نار خفيفة، أو المقطعة إلى مكعبات
البازلاء الخضراء والفاصوليا الليمية
الأنواع العضوية

العناصر غير المسموح بها

الكرنب المخلل
الخضراوات المخللة أو الكريمية (بما في ذلك الذرة)
الفاصوليا المطهية، لحم العجل مع الفاصوليا
الفاصوليا السوداء، أو اللوبيا، أو حبوب الحمص، أو الفاصوليا الحمراء، أو فاصوليا الزبدة، أو فاصوليا البينتو، أو الفاصوليا البيضاء، أو فول الصويا، أو البازلاء المشقوقة، أو العدس، أو غيرها من البقوليات الناضجة (يمكن شراؤها باستخدام مخصصات زبدة الفول السوداني/البقوليات التي لديكِ)
الكاتشب، المخللات، الزيتون
المنتجات المُضاف إليها سكر، أو دهون، أو زيوت، أو بهارات، أو لحوم
المنتجات المعبأة في شراب (ثقيل، خفيف، خفيف بالطبيعة، خفيف للغاية، إلخ)
الأعشاب والتوابل المُضافة
الشوربة، وصوص البيتزا، وصوص المكرونة الإسباجيتي، وصوص الطماطم، والصلصة

*عنصر/حجم جديد

العصائر المُخصصة للسيدات

ركازة مُجمدة سعة 11.5 – 12 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

عصائر مثلجة وغير مثلجة سعة 48 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

العناصر غير المسموح بها

العصائر غير المذكورة أعلاه
الأحجام غير المذكورة أعلاه
العصائر العضوية
المنتجات التي ليست عصيرًا طبيعيًا بنسبة 100% (المشروبات، ومشروبات الفواكه المُحلاة، والنكتار، والمشروبات الباردة، والشراب، ومشروبات Hi-C، والكوكتيلات، ومشروبات تويستر، والمشروبات الفوّارة، ومشروبات البانش للحفلات، والعصائر المُضاف إليها سكر، أو بدائل السكر، أو حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)/أحماض الأراكيدونيك (ARAS)، أو عصائر الأطفال)
العصائر المعصورة على البارد

*عنصر/حجم جديد

العصائر المُخصصة للأطفال

عصائر مثلجة وغير مثلجة سعة 64 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

العناصر غير المسموح بها

العصائر غير المذكورة أعلاه
الأحجام غير المذكورة أعلاه
العصائر العضوية
المنتجات التي ليست عصيرًا طبيعيًا بنسبة 100% (المشروبات، ومشروبات الفواكه المُحلاة، والنكتار، والمشروبات الباردة، والشراب، ومشروبات Hi-C، والكوكتيلات، ومشروبات تويستر، والمشروبات الفوّارة، ومشروبات البانش للحفلات، والعصائر المُضاف إليها سكر، أو بدائل السكر، أو حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)/أحماض الأراكيدونيك (ARAS)، أو عصائر الأطفال)
العصائر المعصورة على البارد

*عنصر/حجم جديد

الحبوب الكاملة

المكرونة المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100%

العبوات بحجم 12-16 أونصة

الخبز ومنتجاته المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100%

العبوات بحجم 8-24 أونصة

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

رقائق التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100% وتورتيلا الذرة

العبوات بحجم 8-24 أونصة

الأرز البني والأرز البري*

العبوات بحجم 8-24 أونصة

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية
أرز طويل الحبة أو قصير الحبة
أرز فوري التحضير، أو سريع الطهي، أو يُطهى في الكيس، أو بالطريقة العادية
مزيج من الأرز البني/البري

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الكينوا*

العبوات بحجم 12-16 أونصة

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

طرق شراء الحبوب الكاملة:

و

24 أونصة

و

48 أونصة

حبوب الإفطار الباردة

الأحجام من 12 إلى 36 أونصة فقط

Morning Cheers

General Mills

Grain Berry

Kellogg’s

Malt-O-Meal

Post

Quaker

العلامات التجارية الخاصة بالمتاجر

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

حبوب الإفطار الساخنة

الأحجام 11.8-36 أونصة فقط

B & G Food

Best Yet

Essential Everyday

Farina

Food Club

Great Value (Walmart)

Hy-Top

IGA

Key Foods

Malt-O-Meal

Parade

Paskesz*

Quaker

ShopRite

Signature Select (Acme)

Stop & Shop

Weis

طرق شراء حبوب الإفطار:

-أو-

-or-

*عنصر/حجم جديد

البروتينات

التوفو

16 أونصة فقط

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

البيض

كرتونة من دستة واحدة (12 بيضة) فقط

One dozen (12 eggs) carton only

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

كراتين 1/2 دستة (6 بيضات)
البيض المطهي
البيض الضخم
البيض الكبير جدًا
البيض المتوسط
البيض البني
البيض من نوعية خاصة
البيض منخفض الكوليسترول
البيض العضوي
بيض Eggland’s Best
بيض المزارع الحرة/الدواجن الطليقة
البيض المُعزَّز بأوميجا 3

الأنواع الجافة من الفاصوليا، والبازلاء، والعدس

16 أونصة فقط

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

16 أونصة فقط

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

الأنواع المعلبة من الفاصوليا، والبازلاء والعدس

15 – 16 أونصة فقط

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

الفاصوليا الخضراء، والبازلاء الخضراء، وفاصوليا القرون الخضراء، والفاصوليا الصفراء، والفول الشمعي (يمكن شراؤها باستخدام مخصصات القيمة النقدية للفاكهة والخضراوات من WIC)
الفاصوليا المطهية، لحم العجل مع الفاصوليا، الفاصوليا مع اللحم (مثل طبق الفاصوليا والنقانق)
الفاصوليا المُعلبة المُضاف إليها سكريات، أو دهون، أو لحم، أو زيوت، أو حساء

*عنصر/حجم جديد

زبدة الفول السوداني

16 – 18 أونصة فقط

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

زبدة الفول السوداني العضوية
الفول السوداني القابل للدهن
زبدة الفول السوداني المطحونة أو المخفوقة الطازجة
زبدة الفول السوداني المخلوطة بالجيلي، أو المارشيمليو، أو الشوكولاتة، أو العسل
زبدة الفول السوداني المضاف إليها فيتامينات ومعادن

طرق شراء الفاصوليا وزبدة الفول السوداني:

-أو-

*عنصر/حجم جديد

الأسماك المعلبة

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

سمك تونة ألبكور
سلمون الظهر الأزرق
السلمون الأحمر
سمك جاك ماكريل
السمك المُنكّه مع إضافة توابل/نكهات ومكونات أخرى
الأسماك العضوية

طرق شراء الأسماك المعلبة:

-أو-

طعام الأطفال الرُّضع

حليب الرُّضع الاصطناعي

العناصر المسموح بها

حبوب الإفطار

الأوعية بحجم 8 أونصات فقط

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

اللحوم

الأوعية بحجم 2.5 أونصة فقط (مسموح بالعبوات المتعددة)

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

الفاكهة والخضراوات

الأوعية الفردية بحجم 4 أونصات

العناصر المسموح بها

المقدار المذكور في مخصصات WIC الخاصة بكِ
أي ثمرة من الفاكهة أو الخضراوات
أي مجموعة من الخضراوات والفاكهة المختلفة
الأكياس
الأنواع العضوية

العناصر غير المسموح بها

طعام الأطفال الرُّضع المضاف إليه سكريات، أو نشويات، أو ملح
طعام الأطفال الرُّضع المُزود بحبوب الإفطار، أو اللحوم، أو حلويات الأطفال الرُّضع (مثل فطيرة الخوخ)
أي صنف من طعام الأطفال الرُّضع يحتوي على حمض الدوكوساهكسانويك (DHA) أو الزبادي

طرق شراء طعام الأطفال الرُّضع:

128 أونصة

-أو-

64 أونصة

-أو-

*عنصر/حجم جديد

التثقيف الغذائي

يمكن للعائلات إكمال التثقيف الغذائي مع أحد اختصاصيي التغذية لدى WIC أو عبر الإنترنت من خلال الموقع الإلكتروني:

njwiconline.org

اضغطي على الزر أدناه لزيارة موقع NJWIC Online، وقومي بتسجيل الدخول باستخدام رقم مُعرِّف العائلة أو رقم بطاقة eWIC.

قد يتم استبعادكِ من برنامج WIC في الحالات التالية:

شراء مخصصات WIC، أو بيعها، أو مقايضتها. فهذا غير قانوني!
الحصول على مخصصات WIC من أكثر من برنامج WIC واحد في الوقت ذاته داخل نيوجيرسي أو أي ولاية أخرى.
توجيه الإساءة اللفظية، أو المضايقة، أو التهديد، أو الاعتداء، أو الإضرار الجسدي بموظفي WIC أو موظفي المتاجر.

الرضاعة الطبيعية

يتضمن دعم الرضاعة الطبيعية لدى WIC ما يلي:

التواصل مع خبراء الرضاعة الطبيعية في كل وكالة محلية تابعة لبرنامج WIC.
فصول ما قبل الولادة، ومجموعات دعم ما بعد الولادة.
المستشارات من الأقران اللائي يقدمن الدعم من أم لأم، حتى بعد ساعات العمل الرسمية.
مخصصات أكبر لحزم المواد الغذائية للأمهات اللاتي ترضعن رضاعة طبيعية.
مخصصات أكبر لحزم المواد الغذائية للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، بداية من عمر 6 أشهر.
المساعدة على الحصول على مضخة الثدي للأمهات اللاتي يحتجن إليها.
مجتمع لدعم الرضاعة الطبيعية.

لمزيد من المعلومات:

المواعيد

عليكِ إعلام مكتب WIC، إذا كنتِ:

بحاجة إلى إعادة جدولة الموعد.
معكِ طفلك الرضيع.
بحاجة إلى المساعدة أو الدعم بشأن الرضاعة الطبيعية.
تواجهين مشكلة في الحصول على الأطعمة المعتمَدة من WIC في المتجر.
بحاجة إلى تغيير حزمة المواد الغذائية.
قد غيرتِ عنوانك أو رقم هاتفكِ.
ستنتقلين إلى خارج نيوجيرسي.

للحصول على معلومات وموارد إضافية بشأن NJ WIC، تفضَّلي بزيارة موقعنا الإلكتروني عبر:

هذا الدليل خاضع للتغيير من دون إشعار بناءً على الإضافات أو التغييرات المُدخلة على المنتجات.

دليل الأطعمة والبرنامج

ما يجب عليكِ تقديمه إلى برنامج WIC

تتطلب جميع مواعيد الاعتماد إحضار المستندات التالية:

نصائح برنامج WIC للتسوق

قبل بدء التسوق، تحققي من رصيد المخصصات لديكِ:

احرصي على معرفة رقم التعريف الشخصي (PIN) لبطاقة NJ eWIC الخاصة بكِ. لإعادة تعيين رقم التعريف الشخصي:

اختاري الأطعمة المعتمَدة من برنامج WIC في المتجر.

عند الدفع:

يجب إبراز بطاقة eWIC وقت الدفع.

اعتني ببطاقة eWIC الخاصة بكِ.

منتجات الألبان

الحليب

العناصر المسموح بها

العلامة التجارية الخاصة بالمتجر فقط

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الحليب النباتي

العناصر المسموح بها

8th Continent

Bettergoods

Pacific Foods

Ripple*

Silk

*عنصر/حجم جديد

الجبن

طرق شراء الجبن:

رطل واحد من الجبن

1/2 رطل من الجبن

1/2 رطل من الجبن

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العبوات بحجم 8 أونصات أو 16 أونصة فقط من الأصناف التالية:

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الزبادي

عبوات بحجم 32 أونصة مسموح بعبوات كوب بحجم 4 أونصات

طرق شراء الزبادي:

-أو-

علبة واحدة بحجم 32 أونصة

عبوتان من أربعة أكواب بحجم 4 أونصات

-أو-

عبوة واحدة مكونة من ثمانية أكواب بحجم 4 أونصات

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الفاكهة والخضراوات

الفاكهة والخضراوات الطازجة

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

الفاكهة والخضراوات المُجمدة

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

الفاكهة والخضراوات المعلبة

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

العصائر المُخصصة للسيدات

ركازة مُجمدة سعة 11.5 – 12 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

عصائر مثلجة وغير مثلجة سعة 48 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

العصائر المُخصصة للأطفال

عصائر مثلجة وغير مثلجة سعة 64 أونصة

عصير طبيعي بنسبة 100% فقط

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

الحبوب الكاملة

المكرونة المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100%

الخبز ومنتجاته المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100%

العناصر المسموح بها

العناصر غير المسموح بها

رقائق التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100% وتورتيلا الذرة

الأرز البني والأرز البري*

العناصر المسموح بها

أي علامة تجارية

العناصر غير المسموح بها

*عنصر/حجم جديد

احرصي على معرفة رقم التعريف الشخصي (PIN) لبطاقة NJ eWIC الخاصة بكِ.
لإعادة تعيين رقم التعريف الشخصي:

عبوات بحجم 32 أونصة
مسموح بعبوات كوب بحجم 4 أونصات