New Jersey Wic

Guia de alimentação da
primeira infância

Alimentação do bebê de 8 a 9 meses

Baby Eating High chair

Conforme o bebê cresce a aprende novas habilidades de alimentação, tente oferecer texturas e tipos de comida diferentes. Bebês são naturalmente curiosos com novos alimentos. Se o seu bebê não gostar de um novo alimento na primeira tentativa, ofereça de novo em outro momento.

Os bebês aprendem sobre os alimentos cheirando, provando e tocando. Eles podem precisar de até 10 tentativas antes de comerem.

Bebês amamentados

Bebês alimentados com fórmula infantil

24 a 32 oz

por dia
Seu bebê precisa de cerca de 24 a 32 oz por dia de fórmula fortificada com ferro. Ofereça fórmula em um copo.

GRÃOS

4 a 8 colheres de sopa por dia. Cereais infantis simples fortificados com ferro. Arroz ou massas sem molho. Biscoitos para bebês, pequenos pedaços de pão ou tortilhas macias.

LEGUMES

8 a 12 colheres de sopa por dia. Legumes cozidos sem tempero, amassados com um garfo.

FRUTAS

8 a 12 colheres de sopa por dia. Frutas macias, descascadas e cortadas em pedaços pequenos. Frutas enlatadas sem açúcar.
Estes são alguns exemplos de como as porções de lanches e refeições podem ficar no meu prato.
Café da manhã
Leite materno ou fórmula
breakfast

Leite materno ou fórmula

2 colheres de sopa de cereal de aveia para bebês preparado
2 colheres de sopa ovos mexidos
Almoço

4 colheres de sopa de
framboesa picada

3 colheres de
ervilhas cozidas e
amassadas

lunch
4 colheres de sopa de framboesa picada

3 colheres de ervilhas cozidas e amassadas

Leite materno ou fórmula
2 colheres de sopa de frango cozido picado
Lanches

3 colheres de
ervilhas cozidas e
amassadas

snacks

3 colheres de ervilhas cozidas e amassadas

Leite materno
ou fórmula

2 colheres de sopa
de pão integral
em pedaços pequenos
Jantar

4 colheres de sopa de
pera enlatada, picada
e sem açúcar

5 colheres de sopa de
batata doce cozida e
amassada

dinner

4 colheres de sopa de pera enlatada, picada
e sem açúcar

5 colheres de sopa de batata doce cozida e amassada

Leite materno ou fórmula
2 colheres de sopa de arroz integral
cozido
2 colheres de feijão preto cozido e amassado