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Guía de alimentación del bebé

Alimentar a tu hijo de 8-9 meses

Baby Eating High chair

A medida que tu bebé crezca y aprenda habilidades nuevas para comer, prueba con distintas texturas y tipos de comida. Los bebés son curiosos por naturaleza por las comidas nuevas. Si a tu bebé no le gusta una comida nueva la primera vez, vuelve a ofrecérsela después.

Los bebés conocen la comida oliendo, probando y tocando. Se pueden necesitar 10 intentos para que coman algo.

Bebés amamantados

  • Sigue amamantándolo cuando el bebé quiera.
  • Si el bebé parece menos interesado en ser amamantado después de agregar los sólidos, intenta amamantarlo después de darle sólidos.
  • La leche materna es la fuente de nutrición más importante para el bebé, incluso después de empezar a darle alimentos sólidos.
  • Ofrece leche materna o agua en un vaso.

Bebés alimentados con fórmula

24-32 oz.

por día
Tu bebé necesita unas 24-32 onzas por día de fórmula fortificada con hierro. Ofrece fórmula en un vaso.

GRANOS

4-8 cucharadas por día. Cereales naturales fortificados con hierro para bebés. Arroz o pasta natural. Galletas para bebés, trozos pequeños de pan o tortillas blandas.

VEGETALES

8-12 cucharadas por día. Vegetales cocidos sin condimentar, pisados con tenedor.

FRUTAS

8-12 cucharadas por día. Frutas blandas peladas en bocados. Frutas enlatadas sin endulzar.

PROTEÍNAS

4-8 cucharadas por día. Carnes bien molidas, picadas o en cubos, pollo, huevos, pescado o guisantes cocidos pisados. Queso cottage o queso suave. Mantequilla de cacahuate suave y cremosa untada finamente.
Estos son algunos ejemplos de tamaños de comidas y bocadillos en el plato.
Desayuno
Leche materna
o fórmula
breakfast
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de cereal
infantil de avena
preparado
2 cucharadas de
huevos revueltos
Almuerzo
4 cucharadas de
frambuesas picadas
3 cucharadas de
guisantes cocidos
pisados
lunch
4 cucharadas
de frambuesas picadas
3 cucharadas de guisantes cocidos pisados mashed peas
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de pollo
cocido picado
Bocadillos
2 cucharadas de
kiwi picado
snacks
2 cucharadas de kiwi picado
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de
pan de trigo en
trozos pequeños
Cena
4 cucharadas de peras sin
endulzar enlatadas picadas
5 cucharadas de batata
cocida pisada
dinner
4 cucharadas de peras sin endulzar enlatadas picadas
5 cucharadas de batata cocida pisada
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de
arroz integral
cocido
2 cucharadas de
guisantes negros
cocidos pisados