Um duto entupido ocorre quando a inflamação (ou inchaço) estreita os ductos mamários, reduzindo o fluxo de leite. Glóbulos de gordura no leite materno podem se aglomerar e formar uma obstrução que fica presa no duto estreito. Ela pode parecer um pequeno caroço, um nódulo dolorido ou uma área endurecida na mama. Você não terá febre nem sentirá enjoo, mas às vezes o duto estreito pode piorar e levar a uma infecção.
Continue amamentando ou extraindo leite na mesma frequência que você costumava fazer isso quando não tinha o duto entupido. Extrair leite ou amamentar com mais frequência pode piorar a obstrução do duto.
Faça massagens suaves por alguns minutos antes e durante as mamadas para ajudar a soltar a obstrução e promover o fluxo de leite. Com os dedos, comece na frente da área entupida e faça movimentos circulares suaves em direção ao mamilo. Não belisque, aperte nem massageie com força, pois isso pode causar mais inflamação.
Comece as mamadas no lado onde você sente que o duto está entupido. A sucção inicial mais forte do bebê pode ajudar a soltar a obstrução e manter o leite fluindo livremente.
Tente diferentes posições de amamentação. Mudar de posição pode alterar a sucção em diferentes áreas da mama.
Aplique gelo ou compressas frias para reduzir a dor e o inchaço. Use a compressa fria por 10 a 15 minutos por vez, várias vezes ao dia. Proteja a pele colocando um pano fino entre a compressa e o seio.
Mantenha-se bem hidratada com água e descanse o máximo possível.
Use um sutiã bem ajustado e com boa sustentação que não pressione os seios.
Use compressas mornas com cautela antes de amamentar, pois um breve aquecimento (cerca de 5 a 10 minutos) pode estimular o fluxo de leite. No entanto, evite o calor se os seios já estiverem inflamados, pois isso pode piorar o inchaço.
Consulte seu médico sobre medicamentos para aliviar a dor e diminuir o inchaço, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Motrin). Um suplemento de lecitina também pode ajudar a tratar e prevenir obstruções. Pergunte ao médico sobre as opções mais seguras para você.
Se a obstrução não desaparecer nem diminuir de tamanho em 24 horas, procure a ajuda de um consultor de amamentação ou profissional de saúde. Às vezes, dutos mamários entupidos podem levar a uma infecção no seio, chamada mastite, que pode exigir atenção médica. Saiba mais sobre mastite.