New Jersey Wic

Guia de alimentação da
primeira infância

Dicas

Alimentação com leite materno e fórmula:

Leite materno ou fórmula é tudo de que o bebê precisa pelos primeiros 6 meses de vida. O sistema digestivo do bebê não está pronto para mais nada até ele completar 6 meses de idade.

Amamentar é natural, mas pode exigir tempo e prática. Os conselheiros de amamentação do WIC podem ajudar você e dar suporte à sua jornada de amamentação. 

Se usar mamadeira, ofereça uma pequena quantidade de cada vez.

Ao misturar a fórmula infantil, faça apenas a quantidade que o bebê precisará em uma refeição. Isso evita o desperdício de fórmula.
  • Segure o bebê em uma posição quase vertical, apoiando a cabeça e o pescoço.
  • Não incline a mamadeira. Segure-a lateralmente e em uma posição horizontal para que o bico fique meio cheio de leite.
  • Encoste o bico na bochecha ou no lábio superior do bebê e espere ele abrir bem a boca. Não force a mamadeira.
  • Depois que o bebê pegar o bico, não deite-o nem incline a mamadeira.
  • Observe se o bebê precisa de pausas e abaixe a mamadeira para que o bico fique vazio, mas sem sair da boca dele.
  • Se o bebê parar de sugar, se afastar da mamadeira ou dormir, pare de alimentá-lo. Nunca force o bebê a terminar uma mamadeira.

A American Academy of Pediatrics recomenda amamentação exclusiva pelos primeiros seis meses e que a amamentação continue por 2 anos, ou mais, se a mãe e o bebê quiserem.

Alimentação com alimentos sólidos:

Só ofereça alimentos sólidos depois que o bebê:

  • Conseguir se sentar e sustentar a cabeça.
  • Abrir a boca ao ver alimentos.
  • Conseguir fechar os lábios ao redor de uma colher.

Teste um novo alimento por vez para descobrir se o bebê tem alguma alergia. Espere 5 dias para testar outro alimento novo.

Alergias alimentares podem provocar reações como chiado no peito, erupções cutâneas ou diarreia.

Ofereça uma variedade de cereais em grãos (aveia, cevada e arroz) para o bebê. Pode haver arsênio no cereal de arroz. A oferta de tipos diferentes é saudável para o bebê.

Depois que o bebê começar a comer sólidos, uma ótima opção é dar uma pequena quantidade de água em um copo no horário das refeições. O bebê não deve tomar bebidas açucaradas nem suco antes de completar um ano de idade.

Bebês com menos de um ano NÃO devem ingerir mel, leite de vaca nem outras bebidas não lácteas ou alimentos que possam causar engasgos, como castanhas ou uvas inteiras.

Introdução da manteiga de amendoim:

Pesquisas sugerem que oferecer manteiga de amendoim diluída para um bebê pode ajudar a evitar a alergia a amendoim no futuro. Isso pode ser especialmente importante para famílias com alergias alimentares ou relacionadas a ovo, como eczema ou outros problemas de pele. Fale com o médico do seu bebê sobre a introdução de manteiga de amendoim se a sua família tiver uma dessas condições.

Dê manteiga de amendoim ao bebê por volta dos 6 meses de idade, após ele ter experimentado outros alimentos sólidos. Observe seu bebê por duas horas para ver se ele terá alguma reação depois de comer.

Como diluir manteiga de amendoim

Misture manteiga de amendoim com água, fórmula, leite materno ou um alimento:
  • Dilua 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em 2 a 3 colheres de sopa de água quente, fórmula ou leite materno. Deixe esfriar antes de dar ao bebê.
  • Misture 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em 2 a 3 colheres de sopa de alimentos, como cereal infantil ou purê de frutas, legumes, frango ou tofu.
  • Espalhe uma camada fina e pequena de manteiga de amendoim em um biscoito ou uma torrada.

Todo bebê é diferentes. Para diminuir o risco de alergias, antes de o bebê fazer 6 meses, fale com o profissional de saúde responsável sobre a introdução de amendoim, ovos ou outros alimentos alergênicos.