New Jersey Wic

Karmienie dziecka - czego się spodziewać

Karmienie dziecka​

Wiele świeżo upieczonych mam ma pytania dotyczące karmienia piersią. Wiedza o tym, czego się spodziewać w ciągu pierwszych kilku tygodni, może okazać się pomocna. Karmienie piersią jest naturalne, ale nie zawsze łatwe. WIC jest tutaj, aby pomóc Wam dobrze zacząć!

Usługi związane z karmieniem piersią świadczone przez doradców WIC Breastfeeding Peer Counselors oraz International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC) są wliczone w świadczenia WIC!

Wszystko o karmieniu piersią

Oto odpowiedzi na 6 najczęściej zadawanych pytań dotyczących karmienia piersią:
1 Jak często będę karmić piersią mojego noworodka?
  • Ponieważ noworodki rosną bardzo szybko, muszą być karmione często w ciągu dnia i nocy. Twoje dziecko powinno być karmione piersią co najmniej 10 razy w ciągu 24 godzin.
  • Daje znać, że jest głodne, otwierając usta, oblizując wargi i odwracając się w kierunku piersi. Płacz jest późnym sygnałem do karmienia, więc nakarm dziecko, gdy tylko zobaczysz, że porusza się we śnie i przygotowuje się do przebudzenia.
  • Noworodki często śpią przez dłuższy czas, więc może być konieczne delikatne obudzenie ich do karmienia, jeśli śpią 2-3 godziny po ostatnim karmieniu. Umieszczenie ich skóra do skóry może stymulować ich pragnienie karmienia piersią.

Wyłączne karmienie piersią, szczególnie w pierwszym miesiącu, zapewnia dobrą produkcję mleka.

2 Jak długo powinno trwać karmienie?
  • W ciągu pierwszych kilku tygodni karmienie może trwać nawet 30-45 minut. Czasami dziecko będzie jeść tylko z jednej piersi. Jeśli nie masz pewności, czy skończyło, możesz podać pokarm z drugiej piersi.
  • Dzieci zazwyczaj odczepiają się, gdy są najedzone.
  • Gdy karmienie piersią jest dobrze rozwinięte, większość dzieci kończy karmienie w ciągu 20 minut.
  • Jeśli Twoje dziecko nie ssie lub nie utrzymuje ssania, możesz karmić je odciągniętym mlekiem , dopóki nie uzyskasz pomocy od WIC.

Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka, porozmawiaj z doradcą WIC ds. karmienia piersią lub lekarzem.

3 Ile mleka potrzebuje mój noworodek?
  • Brzuszek noworodka jest bardzo mały. W ciągu pierwszych dwóch dni potrzebuje tylko 1-2 łyżeczek siary na karmienie.
  • W 3-4 dniu życia, gdy ilość mleka zaczyna wzrastać, potrzebuje tylko 1 uncji na karmienie.
  • W wieku 7-10 dni ich brzuszki urosną na tyle, że będą w stanie pomieścić 2 uncje mleka na karmienie.
  • Dzieci karmione piersią powyżej 1 miesiąca życia rzadko potrzebują więcej niż 4 uncje na raz, ponieważ zawartość mleka dostosowuje się do ich wieku w miarę ich wzrostu.

Jeśli Twoje dziecko nie jest zadowolone z zalecanej ilości podczas większości karmień, porozmawiaj ze swoim doradcą WIC ds. karmienia piersią.

6-24months4 Jak długo powinnam karmić piersią?
  • Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a następnie kontynuowanie karmienia piersią wraz z pokarmami uzupełniającymi przez co najmniej 24 miesiące. Twoje mleko dostarcza dziecku kluczowych składników odżywczych oraz przeciwciał tak długo, jak długo je spożywa.

WIC może pomóc w osiągnięciu celów związanych z armieniem piersią.

5 Kiedy powinnam zacząć odciągać pokarm?
  • To, kiedy odciągać pokarm i jak przechowywać mleko , zależy od tego, jak szybko chcesz go użyć.
  • Jeśli Twoje dziecko nie ssie w szpitalu, odciąganie ręczne jest najskuteczniejszym sposobem na usunięcie siary. Gdy objętość mleka zacznie wzrastać (około 3. dnia), laktator będzie działał znacznie lepiej.
  • Jeśli Twoje dziecko nie ssie w domu, poproś o pomoc personel WIC ds. karmienia piersią. W międzyczasie możesz używać laktatora między karmieniami, aby móc podawać dziecku mleko. Nawet jeśli odciągasz niewielkie ilości, ważne jest, aby odciągać mleko za każdym razem, gdy karmisz dziecko, aby pobudzić laktację.
  • W przeciwnym razie nie ma potrzeby odciągania pokarmu, dopóki nie planujesz być z dala od dziecka.

Twój doradca WIC ds. karmienia piersią może pomóc Ci nabyć laktator i udzielić wskazówek, jak najlepiej go używać.

6 Jakie zmiany zajdą w moim mleku, noworodku oraz we mnie w ciągu pierwszych kilku tygodni?
  • W czasie ciąży Twoje piersi zaczynają wytwarzać siarę, gęste, żółtawe mleko w bardzo małych ilościach (łyżeczka na raz), abyś mogła nakarmić swoje dziecko zaraz po urodzeniu. Zawiera ono wszystko, czego noworodek potrzebuje w pierwszych dniach życia.
  • Dziecko należy karmić piersią w ciągu pierwszych 1-2 godzin po porodzie.
  • Jeśli dziecko ma problemy z przyssaniem się lub nadal jest głodne po długim karmieniu, odciągnij siarę ręcznie i podawaj ją łyżeczką..
  • Jeśli miałaś znieczulenie zewnątrzoponowe, możesz odczuwać dreszcze i drżenie, które jednak szybko miną w ciągu kilku godzin.
Poród

Ból nie jest normalną częścią karmienia piersią lub odciągania pokarmu. Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, skontaktuj się ze swoim doradcą WIC ds. karmienia piersią, aby uzyskać wsparcie i pomoc.

PIERWSZY DZIEŃ
Rozmiar brzucha
Twojego dziecka

Wielkość wiśni

Twoje mleko
Żółte i lepkie

1 łyżeczka
(5 ml)/karmienie
Karmienie
10+ razy dziennie
30-45 minut

1 łyżeczka (5 ml)
Jak wygląda
Pieluchy
  • 1+ siku
  • 1+ kupka

(czarna/brązowa i lepka)

  • To normalne, że noworodek dużo śpi. Poród to ciężka praca!
  • Twoja siara zawiera wszystko, czego potrzebuje dziecko, i to w odpowiedniej ilości.
  • Twoje dziecko pragnie Twojego dotyku. Przytulanie go skóra do skóry (nawet gdy śpi) przypomina mu o komforcie twojego łona. Stymuluje to naturalne zachowania noworodka, pomaga w przystawianiu, utrzymuje temperaturę ciała i pomaga w wytwarzaniu wystarczającej ilości mleka.
  • Nakarm dziecko, gdy się obudzi. Zobaczysz również, jak otwiera usta, oblizuje wargi i kołysze się na Twojej klatce piersiowej. Gdy dziecko płacze, może być trudniej je przystawić, ponieważ jest bardzo sfrustrowane.
  • Gdy dziecko jest najedzone, puszcza pierś i zasypia.
  • Jeśli nie masz pewności, czy dziecko jest już najedzone, możesz spowodować, aby mu się odbiło oraz zmienić pieluszkę (jeśli to konieczne), a następnie podać mu drugą pierś. Jeśli dziecko nie wydaje się być zainteresowane lub nie chce przystawić się do piersi, może nie być już głodne. Niektóre dzieci mogą ssać z obu stron przy każdym karmieniu, podczas gdy inne mogą ssać tylko z jednej strony.
  • Podczas karmienia piersią mogą wystąpić skurcze. Będą one ustępować w ciągu najbliższych kilku dni. To znak, że mleko płynie, a macica się kurczy.

Dobre ssanie nie boli. Jeśli odczuwasz ból, poproś o pomoc szpitalnego konsultanta laktacyjnego lub pielęgniarkę.

DZIEŃ 2
Rozmiar brzucha
Twojego dziecka

Wielkość wiśni

Twoje mleko
Żółte i lepkie

2 łyżeczki
(10 ml)/karmienie
Karmienie
10+ razy dziennie
30-45 minut

2 łyżeczki
(10 ml)
Jak wygląda
Pieluchy
  • 2+ siku
  • 2+ kupka

(brązowa/zielona)

  • Piersi zaczną być ciepłe i pełniejsze, co oznacza, że zwiększa się objętość mleka. Może być ono nadal żółtawe.
  • Spodziewaj się, że dziecko stanie się niespokojne i będzie chciało być często karmione podczas drugiej nocy. Dziecko przystosowuje się do życia poza łonem matki. Nie oznacza to, że nie masz wystarczającej ilości mleka.
  • To zupełnie normalne, że dziecko płacze, gdy je odkładasz. Pragnie twojej ciepłej, wygodnej klatki piersiowej, a kiedy odkładasz je na twardej powierzchni, boi się, że nie jest już z tobą. Nie musi to oznaczać, że jest głodne.
  • Po urodzeniu większość dzieci śpi przez długi czas. Przytulanie dziecka skóra do skóry, gdy tylko wróci do Ciebie, może pomóc pobudzić jego chęć do jedzenia. Możesz również wycisnąć krople siary na jego usta - smak może przypomnieć mu, że jest głodne!
  • Zmęczenie może zacząć narastać. Poświęć trochę czasu na odpoczynek i poproś odwiedzających, aby poznali Twoje dziecko, gdy już wrócisz do domu.
  • Będziesz czuła się bardzo głodna i spragniona. Pamiętaj o napełnianiu dzbanka wodą i sięgaj po zdrowe przekąski, takie jak owoce i orzechy.

Po zaśnięciu, trzymaj dziecko przez około 20 minut, aż przejdzie w głęboki sen, zanim je odłożysz.

DNI 3-5
Rozmiar brzucha Twojego dziecka

Wielkość orzecha włoskiego

Twoje mleko
Zwiększająca się objętość Żółtawo-białe

1,0-1,5 uncji/karmienie
Karmienie
10+ razy dziennie
30-45 minut

1,0-1,5 uncji/karmienie
Jak wygląda
Pieluchy
  • 3-5+ siku
  • 2-4+ kupka (zmienia kolor z zielonego na żółty)
  • Zobaczysz, jak dziecko zaczyna szybko ssać, a następnie bierze powolne, głębokie łyki, gdy mleko zaczyna płynąć.
  • Kontynuuj trzymanie dziecka skóra do skóry w ciągu dnia, abyś mogła nawiązać z nim więź i nakarmić je, gdy tylko się obudzi.
  • Piersi nadal będą ciepłe i pełne, ale po dobrym karmieniu będą bardziej miękkie.
  • Jeśli brodawki sutkowe są obolałe lub jeśli piersi stają sięobrzmiałe, sprawdź ułożenie i przystawienie dziecka. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, skontaktuj się z doradcą WIC ds. karmienia piersią.
3-6 TYGODNI
Rozmiar brzucha
Twojego dziecka

Wielkość dużego jajka

Twoje mleko
Białe
2-4 uncje/karmienie
Karmienie
10+ razy dziennie
20+ minut/karmienie

2-4 uncje/karmienie
Jak wygląda
Pieluchy
  • 3-5+ siku
  • 2-4+ kupka Żółty
  • Ty, Twoje ciało i Twoje dziecko nabieracie wprawy!
  • Piersi zaczną być bardziej miękkie, ponieważ Twoje ciało dostosowuje się do potrzeb dziecka. Nie jest to znak, że nie wytwarzasz wystarczającej ilości pokarmu.
  • Twoje dziecko będzie lepiej radzić sobie z karmieniem piersią i będzie mieć większy żołądek, aby pomieścić więcej mleka. Karmienie może trwać krócej, zwykle około 20 minut.
  • Spodziewaj się, że Twoje dziecko będzie więcej jadło przed skokami wzrostu; pierwsze dwa mają miejsce w 3 i 6 tygodniu.
  • Mniej więcej w wieku 4-6 tygodni normalne jest, że dzieci karmione piersią rzadziej robią kupkę, ale nadal powinny mieć 6 mokrych pieluch dziennie.
  • Świętuj swoje osiągnięcia! Zobacz, jak dziecko urosło dzięki Twojej ciężkiej pracy i poświęceniu.

WIC jest tutaj, aby wspierać Was przez cały okres karmienia piersią. Pierwszym krokiem jest wzięcie udziału w jednym z naszych bezpłatnych kursów karmienia piersią. Już dziś skontaktuj się z doradcą ds. karmienia piersią WIC, aby zapisać się na zajęcia!