Guía de alimentación del bebé

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Alimentar a tu hijo de 8-9 meses

Alimentar a tu hijo de 8-9 meses

A medida que tu bebé crezca y aprenda habilidades nuevas para comer, prueba con distintas texturas y tipos de comida. Los bebés son curiosos por naturaleza por las comidas nuevas. Si a tu bebé no le gusta una comida nueva la primera vez, vuelve a ofrecérsela después.

Los bebés conocen la comida oliendo, probando y tocando. Se pueden necesitar 10 intentos para que coman algo.

Bebés amamantados

Sigue amamantándolo cuando el bebé quiera.
Si el bebé parece menos interesado en ser amamantado después de agregar los sólidos, intenta amamantarlo después de darle sólidos.
La leche materna es la fuente de nutrición más importante para el bebé, incluso después de empezar a darle alimentos sólidos.
Ofrece leche materna o agua en un vaso.

Bebés alimentados con fórmula

24-32 oz.

por día

Tu bebé necesita unas 24-32 onzas por día de fórmula fortificada con hierro. Ofrece fórmula en un vaso.

GRANOS

4-8 cucharadas por día. Cereales naturales fortificados con hierro para bebés. Arroz o pasta natural. Galletas para bebés, trozos pequeños de pan o tortillas blandas.

VEGETALES

8-12 cucharadas por día. Vegetales cocidos sin condimentar, pisados con tenedor.

FRUTAS

8-12 cucharadas por día. Frutas blandas peladas en bocados. Frutas enlatadas sin endulzar.

PROTEÍNAS

4-8 cucharadas por día. Carnes bien molidas, picadas o en cubos, pollo, huevos, pescado o guisantes cocidos pisados. Queso cottage o queso suave. Mantequilla de cacahuate suave y cremosa untada finamente.

Estos son algunos ejemplos de tamaños de comidas y bocadillos en el plato.

Desayuno

Leche materna
o fórmula

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de cereal
infantil de avena
preparado

2 cucharadas de
huevos revueltos

Almuerzo

4 cucharadas de
frambuesas picadas

3 cucharadas de
guisantes cocidos
pisados

4 cucharadas
de frambuesas picadas

3 cucharadas de guisantes cocidos pisados mashed peas

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de pollo
cocido picado

Bocadillos

2 cucharadas de
kiwi picado

2 cucharadas de kiwi picado

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de
pan de trigo en
trozos pequeños

Cena

4 cucharadas de peras sin
endulzar enlatadas picadas

5 cucharadas de batata
cocida pisada

4 cucharadas de peras sin endulzar enlatadas picadas

5 cucharadas de batata cocida pisada

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de
arroz integral
cocido

2 cucharadas de
guisantes negros
cocidos pisados