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Guía de alimentación del bebé

Alimentar a tu hijo de 6-7 meses

baby feeding

Cuando comiences a alimentarlo con sólidos, hazlo con cuchara y desde un recipiente para que tu bebé aprenda a comer bien.

Nunca pongas cereales ni otros sólidos en el biberón. Poner sólidos en el biberón no ayudará al bebé a dormir por la noche, y puede haber riesgos de ahogamiento y otros riesgos de salud.

Comienza a ofrecer un vaso.

Bebés amamantados

  • Sigue alimentándolo cuando el bebé tenga hambre.
  • Los bebés pueden tener un crecimiento repentino a los 6 meses, y es posible que coman con mayor frecuencia.
  • Recuerda que las primeras comidas del bebé están pensadas para complementar la leche materna, no reemplazarla.
  • Amamantar al bebé antes de ofrecer alimentos sólidos ayudará a proteger tu suministro de leche.

Bebés alimentados con fórmula

24-32 oz.

por día

Tu bebé necesita unas 24-32 onzas por día de fórmula fortificada con hierro. Para empezar a dejar el biberón, comienza ofreciendo fórmula en un vaso.

GRANOS

Usa leche materna o fórmula para preparar 2-4 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro, por ejemplo, de avena, cebada, trigo y arroz.

Ofrécelo dos veces por día. 2-4 cucharadas de trozos pequeños de pan seco y galletas para bebés.

Se pueden añadir comidas para dedos cuando el bebé esté listo, cerca de los 8 meses. Cuando esté listo, ofrécelo dos veces por día.

VEGETALES

4-8 cucharadas por día. Vegetales cocidos, hechos puré y pisados, como guisantes, batata, calabaza o zanahoria.

FRUTAS

2-4 cucharadas por día. Frutas cocidas, hechas puré y pisadas, como banana, melocotón o puré de manzana.

PROTEÍNAS

2-4 cucharadas por día. Carnes sin condimentar sólidas, pisadas o hechas puré, pollo, huevos, pescado o legumbres. Se puede agregar yogur suave de leche entera. Mantequilla de cacahuate o frutos secos suave y diluida.

¡Haz clic aquí para aprender a diluir la mantequilla de cacahuate!

Estos son algunos ejemplos de tamaños de comidas y bocadillos en el plato.
Desayuno
3 cucharadas de
banana pisada
Breakfast
3 cucharadas de
banana pisada
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de
cereal de arroz
infantil preparado
Almuerzo
3 cucharadas de
puré de guisantes
Lunch
3 cucharadas de
puré de guisantes
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de
puré de pollo
Bocadillos
3 cucharadas de
puré de manzana
Snacks
3 cucharadas
de puré de manzana
Leche materna
o fórmula
Cena
3 cucharadas de
puré de zanahoria
dinner
3 cucharadas
de puré de zanahoria
Leche materna
o fórmula
2 cucharadas de
cereal de arroz
infantil preparado