La leche materna y la fórmula fortificada con hierro seguirán siendo las fuentes de nutrición más importantes para el bebé, incluso después de empezar a darle alimentos sólidos. Comienza a ofrecer leche entera cuando el bebé tenga un año.
Bebés amamantados
Sigue amamantándolo cuando el bebé quiera.
La American Academy of Pediatrics (AAP) recomienda continuar la lactancia materna y complementar con alimentos durante al menos 2 años o más, o hasta que la madre y el bebé lo deseen.
Bebés alimentados con fórmula
16-24 oz.
por día
Tu bebé necesita unas 16-24 onzas por día de fórmula fortificada con hierro. Sigue ofreciendo fórmula en un vaso. Tu bebé debería dejar el biberón para cuando tenga 12 meses.
GRANOS
4-8 cucharadas por día. Cereales para bebés aprobados por WIC. Tostadas secas, galletas, pan, roscas, rollos o muffins sin sabor. Arroz y fideos cocidos.
VEGETALES
8-12 cucharadas por día. Vegetales cocidos en bocados.
FRUTAS
8-12 cucharadas por día. Frutas frescas, peladas y en bocados.
PROTEÍNAS
4-8 cucharadas por día. Carnes bien molidas, picadas o en cubos, pollo, huevos, pescado o guisantes cocidos pisados.
Estos son algunos ejemplos de tamaños de comidas y bocadillos en el plato.
Desayuno
3 cucharadas de frambuesas cortadas en cubos
3 cucharadas de frambuesas cortadas en cubos
Leche materna o fórmula
2 cucharadas de cereales secos
Almuerzo
4 cucharadas de melocotones enlatados sin endulzar, cortados en cubos
