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Congestión mamaria

Congestión mamaria

La mayoría de las mujeres siente que sus senos se agrandan, se llenan, pesan y se
vuelven sensibles entre 2 y 5 días después de dar a luz.

Esta sensación de plenitud es normal. Es el resultado de un mayor suministro de leche, ¡lo cual es bueno! Amamantar a tu bebé con frecuencia aliviará esta sensación de plenitud.

La congestión mamaria es diferente a la plenitud mamaria normal.
La congestión mamaria ocurre si los senos se llenan demasiado. Esto causa dolor, hinchazón, calor, enrojecimiento, pulsaciones y endurecimiento de los senos. También puede causar fiebre baja y puede provocar la obstrucción de los conductos galactóforos o una infección mamaria.

La congestión mamaria puede ocurrir cuando:
  • Tu bebé no se alimenta con la frecuencia suficiente.
  • Tu bebé no extrae suficiente leche de los senos.
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Qué puedes hacer:

Para prevenir la congestión mamaria:
Breast engorgement during breastfeeding
  • Amamanta con frecuencia después de dar a luz
    Cada 1 a 3 horas durante el día.
    Cada 2 a 3 horas durante la noche.
  • Ofrece ambos senos en cada toma

    Si tu bebé está bien prendido y succiona bien, permítele lactar del primer seno todo el tiempo que desee antes de ofrecerle el segundo.

  • No te saltes ninguna toma

    Si te saltas una toma, utiliza un extractor de leche o una bomba manual para aliviar la sensación de plenitud.

  • No complementes con fórmula

    Utilizar un suplemento puede reducir la producción de leche y causar una sensación de saciedad excesiva debido a la omisión de tomas.

  • Evita el uso de chupetes
Para aliviar la congestión mamaria:
Ice pack for breast comfort
  • Aplica compresas frías en los senos entre las tomas para reducir la hinchazón y el dolor. También puedes colocarte una bolsa de verduras congeladas envuelta en una toallita húmeda.
  • Extrae una pequeña cantidad de leche con un extractor o una bomba manual antes de amamantar para ablandar el seno. Esto facilitará que tu bebé se prenda.
  • Intenta suavizar la presión inversa colocando las manos alrededor del seno con ambos pulgares en la base del pezón. Presiona suavemente hacia atrás y hacia afuera con un movimiento rítmico. Esto ayudará a liberar el exceso de líquido alrededor de la areola.
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