Guía de alimentación del bebé

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Alimentar a tu hijo de 6-7 meses

Alimentar a tu hijo de 6-7 meses

Cuando comiences a alimentarlo con sólidos, hazlo con cuchara y desde un recipiente para que tu bebé aprenda a comer bien.

Nunca pongas cereales ni otros sólidos en el biberón. Poner sólidos en el biberón no ayudará al bebé a dormir por la noche, y puede haber riesgos de ahogamiento y otros riesgos de salud.

Comienza a ofrecer un vaso.

Bebés amamantados

Sigue alimentándolo cuando el bebé tenga hambre.
Los bebés pueden tener un crecimiento repentino a los 6 meses, y es posible que coman con mayor frecuencia.
Recuerda que las primeras comidas del bebé están pensadas para complementar la leche materna, no reemplazarla.
Amamantar al bebé antes de ofrecer alimentos sólidos ayudará a proteger tu suministro de leche.

Bebés alimentados con fórmula

24-32 oz.

por día

Tu bebé necesita unas 24-32 onzas por día de fórmula fortificada con hierro. Para empezar a dejar el biberón, comienza ofreciendo fórmula en un vaso.

GRANOS

Usa leche materna o fórmula para preparar 2-4 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro, por ejemplo, de avena, cebada, trigo y arroz.

Ofrécelo dos veces por día. 2-4 cucharadas de trozos pequeños de pan seco y galletas para bebés.

Se pueden añadir comidas para dedos cuando el bebé esté listo, cerca de los 8 meses. Cuando esté listo, ofrécelo dos veces por día.

VEGETALES

4-8 cucharadas por día. Vegetales cocidos, hechos puré y pisados, como guisantes, batata, calabaza o zanahoria.

FRUTAS

2-4 cucharadas por día. Frutas cocidas, hechas puré y pisadas, como banana, melocotón o puré de manzana.

PROTEÍNAS

2-4 cucharadas por día. Carnes sin condimentar sólidas, pisadas o hechas puré, pollo, huevos, pescado o legumbres. Se puede agregar yogur suave de leche entera. Mantequilla de cacahuate o frutos secos suave y diluida. ¡Haz clic aquí para aprender a diluir la mantequilla de cacahuate!

Estos son algunos ejemplos de tamaños de comidas y bocadillos en el plato.

Desayuno

3 cucharadas de
banana pisada

3 cucharadas de
banana pisada

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de
cereal de arroz
infantil preparado

Almuerzo

3 cucharadas de
puré de guisantes

3 cucharadas de
puré de guisantes

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de
puré de pollo

Bocadillos

3 cucharadas de
puré de manzana

3 cucharadas
de puré de manzana

Leche materna
o fórmula

Cena

3 cucharadas de
puré de zanahoria

3 cucharadas
de puré de zanahoria

Leche materna
o fórmula

2 cucharadas de
cereal de arroz
infantil preparado